天津試管嬰兒成功受孕後準媽媽也會出現孕吐現象嗎？如何緩解？

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中國試管嬰兒網 2019-10-10 美國試管嬰兒

做天津試管嬰兒一次性懷孕是每個人都期待的結果，孕吐最為孕媽媽懷孕後的生理現象，那麽，天津試管嬰兒成功受孕後準媽媽也會出現孕吐現象嗎？如何緩解呢？

　　少吃多餐

　　很多準媽媽在孕期會感到食量大增，對於這種情況，一方麵原因是腹中的胎兒吸收營養所致，另一方麵原因是準媽媽的腸胃被擠小了，吃多了會太撐，吃得太少又會感到肚子裏邊不時地有饑餓感，所以準媽媽在孕期為防止孕吐和不時地饑餓感，要少吃多餐，不要認為一天隻能一日三餐，隻要肚子裏餓了，就要適量補充食物。

　　建議孕媽媽將一日三餐改為每天吃上5-6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。同時要注意多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。

　　多運動

　　孕期由於胎兒的發育，準媽媽的子宮會漸漸變大,擠壓到胃，會使腸胃蠕動變慢。消化功能的減弱會使胃液積壓，如果一旦孕婦有空腹感，而沒有及時的進食，則會讓胃裏的胃液往上湧，使準媽媽產生惡心的感覺，緊接著就會出現孕吐的症狀。緩解這種症狀的辦法就是準媽媽在平時要注意多運動，讓腸胃蠕動起來，更好的吸收和消化食物。

　　很多孕媽媽因為孕吐而造成情緒不好，就一直呆在家裏，甚至整日臥床。其實這樣的做法是不可取的，悶在家裏，空氣不流暢的話，隻能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重，易生成惡性循環。建議孕媽媽適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，呼吸流動的空氣，也可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　放鬆心情，調節心態

　　俗話說心情好才會讓準媽媽在孕期更加好孕，一方麵愉悅地心情會讓腹中的胎兒健康發育，通常這種情況下，也會孕育出省心的寶寶，也就是人們常說省心寶寶。

　　另一方麵，好的心情會讓準媽媽轉移注意力，不會心思都考慮到腹中寶寶身上，這樣也就會讓準媽媽把心思想到別的事物上，這種心理暗示也會讓準媽媽感到孕吐的症狀有所緩解。

　　遠離刺激味道

　　濃烈的味道會加劇孕吐反應，如果烹調時味道太強烈，就加強廚房的通風狀況，打開窗戶或排風扇。建議盡量利用微波爐烹調，這樣會減少油煙等氣味的產生。如果你聞到一些味道感覺惡心，可以準備一塊手帕，撒上幾滴檸檬汁，必要時會起到一定的緩解作用。

　　雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康，但也有約1%的情況十分嚴重，導致脫水，體重下降。一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁，不能進食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫院。雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。