取卵後注意事項和飲食建議，超全攻略建議收藏！

育兒資訊網 2019-09-23 美國試管嬰兒

隨著試管嬰兒技術的發展和成熟，越來越多的不孕不育的夫婦依靠試管技術成功圓了當父母的夢想。但做試管嬰兒過程中必須經曆取卵過程，取卵後女性要做好全方麵護理，能促進身體恢複，應對接下來的胚胎移植。那麽，試管取卵後有哪些注意事項呢？下麵一起來了解下吧。

一、取卵後注意事項

１、要多臥床休息

取卵手術後卵巢周圍會有少量滲液，也有部分女性伴有輕微的腰部酸痛和腹部疼痛，所以手術後盡量臥床休息２～３天。取卵也是一個小手術，對卵巢帶來或輕或重的傷害，因此需多臥床休息，讓身體盡快恢複到最佳狀態。

２、及時補充水份

取卵後每天保證有足夠水分攝入，能補充身體流失水分而且幫助體內排毒，預防泌尿係統感染。促排卵周期時卵巢體積有所增大，為能防止卵巢發生扭轉，不管做什麽事情都要注意動作輕柔，如翻身、走路、彎腰、起床上廁所時都要遵循輕、慢且平穩的原則。

３、注意傷口衛生

取卵後傷口會有少量滲液，部分女性陰道分泌物中也有少量血液，期間保持傷口清潔和衛生。經常用溫水擦洗外陰，避免發生感染而誘發其他疾病，一般手術後第３天可以把膠布撕下來洗澡，不需要拆線。

４、多關注於自身情況

身體康複期間需觀察血壓和脈搏變化，看看自己有沒有陰道出血、呼吸困難、腹部疼痛以及腸胃不適等症狀，若有需及時就醫。取卵三天內會有下腹部隱隱脹痛，這是正常現象，若有劇烈腹部疼痛或出血過多需及時去醫院治療。

５、采取高蛋白質的飲食結構

多吃含優質蛋白質食物如奶類蛋類、魚蝦肉和豆漿等。因為取卵後易出現多囊卵巢、激素水平比較高和取卵數目多，多吃含優質蛋白質食物能促進身體恢複。但要注意飲食衛生，避免發生便秘或腹瀉。

６、避免性生活和遊泳

取卵２個星期內不能性生活、遊泳和盆浴，避免出現交叉感染，也不能長時間騎行、健身和做劇烈運動，以免刺激傷口而延長傷口愈合，需增加休息時間。

二，取卵後飲食建議

１、取卵後，日常可以多喝利尿的飲品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜湯，鯽魚湯等等，讓每天的尿量保持在２０００ｍｌ左右。不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮痛之類的藥物。

２、多吃易消化的食品、湯麵、粥、素陷包子等，防止大便幹燥腹部過度用力對卵巢有傷害。特別推薦　西柚，還有蛋白含量豐富的奶酪。

３、多吃營養豐富的雞蛋、蝦，有條件最好選擇河蝦，因為河蝦含蛋白質是魚的幾倍到幾十倍，所以是很好的健康營養食物，能補充身體的能量。

４、不能吃辛辣等刺激性食物，同時，生冷東西也不能吃，會影響卵巢的恢複。

５、取卵後，不能吃寒性食物，例如大閘蟹，柿子，冷飲，冰水，等盡量不要吃或少吃。

三、取卵後怎樣避免腹水？

１、多注意休息：女性在取卵後第１－４天建議盡量臥床休息，最好是選擇平躺臥位，不要在床上翻滾，起床時動作要輕緩。此外，建議取卵後一個月內避免劇烈運動，不宜提重物或幹重的體力活，有效預防取卵後腹水。

２、調整飲食結構：女性在取卵後飲食要盡量清淡、易消化，鼓勵少量多餐進食，適當攝入高蛋白食物，增加血漿的膠體滲透壓，預防血液中的液體漏到腹腔內行成腹腔積水。避免接觸煙酒、咖啡、茶葉、麻油等，也不要吃螃蟹、木瓜等不利於受孕的食物。

３、合理飲水：建議取卵後少量多次飲水，多吃水煮蛋的蛋白、西瓜、冬瓜湯等利尿的食物，改善腹水症狀。如果取卵後出現惡心嘔吐較頻繁，可以清淡易消化的流質或半流質飲食為主，確保每日能量的攝入與補充，預防取卵後腹水的出現。

以上就是關於取卵後注意事項和飲食建議的詳細介紹，做好了才能利於卵巢恢複，提高下一步的胚胎移植成功率。因此小編建議患者朋友們最好謹慎注意上述問題，以免對身體造成不適，引發眾多危害。如果將上述注意事項做好，就可以有效防患於未然。

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