試管精子質量很關鍵，做烏克蘭試管前如何提高精子質量？

一說到烏克蘭試管嬰兒，很多人都會覺得隻要女方好好配合醫生，成功率就能提高。其實不隻是女方要好好配合醫生，男方也要謹遵醫囑。若男性不注意，也不配合，很容易就會導致精子品質差，這樣就不能與卵子正常結合成胚胎，沒有胚胎就不能進行接下來的試管步驟，所以精子質量很關鍵。那麽，做烏克蘭試管前如何提高精子質量呢？

 

 

要想提高精子的質量，男性需要好好的用餐。若用餐時間不固定，或者吃的不健康，不僅會損傷腸胃，還會導致精子品質下降，所以飲食要注意。在平，男性可多吃一些富含高蛋白的食物，如蛋類、肉類，這些食物可以促進精子的生成。

 

除了要吃好之外，男方在烏克蘭試管嬰兒前3個月就要開始服用葉酸了。千萬不要覺得葉酸是女性該服用的東西，其實男性要想精子質量提高，葉酸的身影是不能忽視的，而且它還能夠有效預防胎兒發育畸形。

 

 

另外，男方在做烏克蘭試管嬰兒之前，還要好好的睡覺。若睡得太遲，就會導致第二天精神狀態不佳，時間長了，還會降低精子品質。所以為了提高精子的品質，男性要對作息時間進行調整，最好每天晚上10點前就上床入睡。

 

 

在做烏克蘭試管嬰兒前，男方還要好好的生活，不要再像以前那樣經常抽煙喝酒了。若是在進周之前還保持喝酒抽煙的壞習慣，就會導致精子品質下降，甚至還會對寶寶的發育有影響，所以在試管前，男性要戒掉陋習。