怎樣孕育一個健康的寶寶？你被這些看似科學的備孕誤區誤導了嗎？

每一對打算要寶寶的夫妻可能都有一整套的備孕方案，那麽問題來了，他們的方案都科學嗎？會不會存在一些誤區呢？

 

　　誤區1：數月仍不孕，就是有問題

 怎樣孕育一個健康的寶寶？你被這些看似科學的備孕誤區誤導了嗎？

　　我國醫學教科書上關於“不孕症”的定義是夫婦婚後同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。所以在一年之內還有很長的時間可以慢慢嚐試，不必過於擔心，也許下一個月你就“孕”氣來了。過重的心理負擔會幹擾人體的內分泌係統，反而影響正常受孕。

 

　　誤區2：健康夫妻不愁孕

 

　　有許多人都對自身的健康狀況非常自信，認為自己一定不存在“愁孕”問題。說到受孕，這是一個很自然而又複雜的生理過程，說自然是因為我們人類的繁衍生生不息，說複雜是因為受孕必須具備下列條件才能完成：女性的生殖器官發育正常；卵巢能排出正常的卵子；男性精液中含有足量正常活動的精子；輸卵管通暢而且拾卵和蠕動功能正常；卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵：子宮內膜發育適合孕卵著床；受精卵能被送到子宮腔中。這些條件中任何一個環節出現“故障”，都可能阻礙懷孕。

 

　　誤區3：隻要補充葉酸，胎兒就不會畸形

 

　　葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕期缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重，唇齶裂以及心髒缺陷等。如果在孕期前3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。而引起胎兒畸形的因素多種多樣，服用葉酸隻可防止孕婦葉酸缺乏引起的新生兒神經管缺陷發生，而不是萬能的預防新生兒畸形藥物。另外，還需要提醒大家，如果在補充葉酸的同時，服用大劑量的維生素C,可抑製葉酸在胃腸道中的吸收並加速也算的排出，所以，每日攝取維生素C在2克以上的任必須增加葉酸的量。

 

　　誤區4：孕前多進補才能優生

 

　　有人認為，備孕的時候，應該大補一些中藥會有好處，其實這種觀點是錯誤的。“是藥三分毒”，中藥亦如此。在打算生育之前，用藥更應該謹慎行事，即使是補藥，也要確定沒有副作用時才可服用，切忌濫用。

 

　　誤區5：備孕隻是女方的事

 

　　一直以來，很多人說起優生優育，好像都是女性的問題，孕前檢查、孕期保健、胎教、產後保養等，似乎都與男性沾不上邊，其實這是一種誤區。近年來，由於人們生存環境的惡化，一些男性的精子質量與數量都出現了問題，產生不少濫竽充數的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發生自然流產。吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育，先天智力低下和畸形兒發生率相對增高。隨著吸煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。一般情況下，丈夫需在孕前3個月戒除煙酒，這樣才能有足夠的時間產生優質的精子。

 

　　誤區6：備孕期間性生活次數越多越好

 怎樣孕育一個健康的寶寶？你被這些看似科學的備孕誤區誤導了嗎？

　　當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低，使精子活動率和生存率顯著下降，與卵子相會的“後勁”大大減弱，受孕的機會 自然降低了。

 

　　誤區7：隻在“排卵期”有性生活

 

　　還有一類人選擇“養精蓄銳”法，每月隻在排卵期那幾天有性生活，希望能有充夠的精力和精子來保證受孕，這也是一個誤區。性生活過少會使精液中的死精或精子老化過多，不利於優生。

 

　　以上就是一些常見的備孕誤區，備孕夫妻一定要拋開表象看本質，不要被這些誤區所誤導，更不要自己想當然。想要一個聰明健康的寶寶一定要講究科學備孕，不要輕信那些經驗之談。