夫妻備孕技巧需要精準不然很容易竹籃打水一場空

中國試管嬰兒網 2019-08-31 烏克蘭試管嬰兒

　　懷孕除了要看夫妻雙方身體健康狀況，生活習慣是否需要調整之外，還要看時機選的對不對。正所謂天時地利人和都具備，優質寶寶才會降臨。因此，夫妻備孕技巧需要精準不然很容易竹籃打水一場空。

　　排卵期什麽時候同房?

　　女性的排卵日是在下次月經來潮之前14天左右。最佳受孕的這段時間，就在排卵發生之前的3、4天。

　　選好時機——讓精子提前起跑

　　精子在你體內的存活時間有可能長達7天，活力最強的、最健康的精子來自每三四天一次的同房。

　　如果你在備孕，不妨在排卵一周前每兩天同房一次，讓精子提前在受孕的輸卵管上等候，等待卵子從卵巢排出後，順利完成受孕。

　　晚間17：00~19：00是一天當中的最佳同房時間段，此時精子數量和質量都達到一個巔峰狀態，受孕率大大提高。

　　你也可以在整個月經周期內，保證每周過兩三次性生活。這樣，不管你什麽時候排卵，都更有可能已經有健康的精子在你的輸卵管裏等候。

　　知道排卵日怎麽計算嗎?

夫妻備孕技巧需要精準不然很容易竹籃打水一場空

　　簡單來說就是下次月經來之前14天左右，最容易受孕的那一天並不是排卵日，而是排卵日之前3~4天。

　　那麽月經周期不準怎麽算?可以觀察身體向你發出的信號：

　　首先，月經周期，雌激素水平不斷升高，排卵期黏液分泌增多、黏液稀薄、透明、拉絲，這是排卵的顯著特征;其次，女性在排卵期基礎體溫會升高0.2℃左右;第三，排卵時，卵子衝破濾泡排出，會形成排卵痛，敏感程度較高的女性會感到明顯腹痛。

　　算準排卵期、排卵日，也不是最保險的，還有一點同樣影響受孕率，那就是情緒。女性情緒低落、抑鬱、焦慮、煩躁，會影響內分泌，進而影響卵巢的正常排卵，降低孕力，所以準爸準媽們一定要放輕鬆哦。

　　以上內容請謹慎參閱，不可作為診斷及治療的依據。

烏克蘭試管嬰兒閱讀排行