備孕多時卻總是懷不上什麽樣的體質難懷孕呢？

中國試管嬰兒網 2019-08-28 烏克蘭試管嬰兒

　　對大部分夫妻來說，備孕都不是什麽難事。但生活中確實有女性朋友備孕了很久卻總是懷不上，身體檢查也沒有什麽大毛病，那麽，究竟是什麽影響了受孕的成功率呢？什麽樣的體質難懷孕？

　　總感覺手腳冰涼

　　有的女性朋友總感覺手腳冰涼，夏天可能不怎麽明顯，但是冬天就經常發現睡了半天腳都還是感覺冷。這就是我們常說的體質虛寒，如果有這樣征兆的女性朋友一定要引起重視，體質虛寒最容易引起宮寒，而宮寒則是造成備孕失敗的主要原因之一。

　　所以，經常感覺手腳冰涼的親們可以多點運動鍛煉，增強自身免疫力，對寒涼食物應謹慎，可以適當喝點紅糖薑茶，平時也應注意防寒保暖，睡前多泡泡腳，對促進局部血液循環有好處。

　　經常月經不調

　　說到備孕，就不得不說排卵的問題，而月經的規律則是很好地掌握排卵周期的主要參考指標。有的女性朋友可能出現月經經常不準時，總是推遲或提前10來天，有的朋友甚至幾個月才來一次；有的時候量特別多，有的時候又特別少，這樣的情況大家已經不能放之任之。

　　月經不調，最直接的就是影響排卵，排卵功能或周期出現異常，對受孕是會有很大影響的。

　　經常作息不規律

　　現代人生活節奏都很快，時常加班，好不容易休息一次就整天窩在家裏追劇，零食都抱到床上吃。

　　長期的生活作息不規律會導致身體的抵抗力下降，免疫力低下加上生物鍾的紊亂，很容易引起內分泌異常，這也是影響受孕的原因之一。

　　其他

　　其實，焦急是備孕過程中最忌諱的，備孕期間，首先要調整好自己的心態，做好科學的孕前檢查和準備，有問題的按照醫生的建議及時診治調理，不要給自己過大的心理負擔。

　　人體在焦急狀態下可能會影響到內分泌激素，也不要把懷孕當做自己的一項“緊急任務”。放鬆心態，運動鍛煉，科學檢查，飲食加持，相信好孕會很快到來！

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