備孕時掌握好這三個最佳受孕時期 大大提高成功幾率

　　對於很多備孕中的夫妻來說，排卵期則是一個非常重要的日子，但是有很多人並不太了解這個時期，總是懊惱抓不住，容易錯過。其實，備孕時隻要掌握好這三個最佳受孕時期，懷孕不是什麽難事。

 

　　一生中的最佳生育年齡：女人23~30歲，男人30~35

 

 

 

　　想要女人懷孕，必須要有健康的精子，健康的卵子，以及健康的子宮。而為了保證精子和卵子質量，保證子宮狀況好，夫妻兩人要處於最佳生育年齡內。女人的最佳生育年齡是23~30歲，男人的最佳生育年齡是30~35歲，處於這些年齡段內，精子質量和卵子質量會達到一個高峰期，進而受孕率會更高，胎兒質量也會更好。

 

　　一月中的最佳受孕時間：排卵日的前一天

 

　　很多人都認為，一個月中的最佳受孕時間是排卵日，更應該是排卵日的前一天，你知道是為什麽嗎？這是因為同房過後，精子想要進入輸卵管內，你是需要經過很長的一段路程的，所以需要一定的時間。

 

　　而卵子從卵巢排出之後，12小時內的受精能力最好，如若你在排卵日當天同房，卵子已經排出，而精子需要經曆漫長的時間，才能到達輸卵管內，很有可能會錯過卵子的最佳受精時間。但如果你在排卵日前一天同房，讓精子提前開跑，然後在輸卵管內等待卵子，當卵子排出的那一刻，會更易和精子相結合，受孕率也會提高。

 

　　一天中的最佳受孕時間：下午的5-7點

 

　　其實一天中也有最佳受孕時間，不管是在排卵日前一天，還是在排卵日當天，建議你在下午的5~7點安排同房。因為到這個時間點時，精子質量會到達一個高峰期，所以精子質量更好，成活率也會更高。而且在排卵日當天，卵子也更易在這個時間點排出。