備孕後如何知道自己是否懷孕了？怎樣自測？

　　對於一個家庭來說，都希望寶寶健康，但是你知道嗎，受孕也是分最佳時期的，那麽，什麽時候才是受孕的一個最佳受孕時期呢？備孕後如何知道自己是否懷孕了？怎樣自測？

 備孕後如何知道自己是否懷孕了？怎樣自測？

 

 

 

　　簡單來說的話，我們在平時上廁所的過程當中，總是能夠了解到自己內褲上麵是否有比較多的一些分泌物，而如果要是說分泌物有增多的情況的話，那麽就需要引起重視了，而且這一種分泌物其實也就指的是我們的白帶了，因為在正常的狀況下來說，同房過後將會在5~7天左右發現內褲白帶增多粘稠的情況，並且還有一定的拉絲狀態，其實這也是恰巧說明了受精卵已經順利的著床了，而且這也就是因為在著床之後將會使得女性朋友們子宮產生一定的刺激，導致出現宮頸分泌較多的一些粘液，這樣才會使得這一種白帶增多，比較粘稠的現象發生。

 

　　但如果要是想要順利懷孕的話，那麽也是需要有著一定準備，首先需要去做好備孕的工作，隻有在備孕過後才能夠去幫助我們自己進行調理身體素質，已經按時服用葉酸來進行補充我們身體的葉酸含量，同時也能夠有效的去幫助我們提高身體當中的精卵質量，對於受精卵的結合也能夠起到一定的效果，特別是如果在身體內的葉酸含量比較高的話，還能夠有效的幫助我們受精卵順利著床和發育同時還能夠有效的去幫助改善受精卵畸形的情況。

 

　　其次那麽就是在同房的過程當中，也是需要去找準女性朋友們在排卵期。這樣才能夠有效的去增加女性朋友們的受孕幾率，通常來說的話月經有規律的話，那麽還能夠在下次來月經之前的14天為女性朋友們的排卵日前5後4加起來一共10天左右的時間，為女性朋友們的排卵期，在這樣一個時間階段有效進行同房能夠有效去提高受孕的概率，而且如果女性朋友們月經並不是非常規律的話，當然還可以采取其他的一些方式來進行檢測自己的排卵時間，比如說排卵試紙基礎體溫檢測法或者是直接到醫院裏麵進行B超檢測也是可以的。