冬季暖宮備孕有哪些方法 牢記五招是關鍵
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方法一：泡腳
都說寒從腳起，想讓身體暖起來，最簡單的方法就是泡腳，每天堅持泡腳再睡覺，隻需20分鍾就可以起到暖身的效果，泡腳時可以加一些花草精油或者艾草。
方法二：食補
食補是個不錯的暖宮方法，常吃當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚幹、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等這些暖宮食物，有助於冬季備孕。
方法三：暖宮貼
暖宮貼有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血的功效，因為方便好用，受到越來越多女性歡迎。
方法四：餐前薑茶
每天餐前喝一杯薑茶，可以起到化解寒冷食物或者涼性食物中的寒氣作用，可以暖宮，用一片薑用開水衝泡，趁熱喝。
方法五：受寒後補救
如果有受寒現象，如淋雨、濕發，事後一定要補救，喝一碗驅寒湯，用紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鍾即可，飲用1-2次就可以驅走寒氣。
要想遠離宮寒，一個溫暖的子宮，平時就要多運動，以上都是冬季暖宮備孕的好方法，各位女性可以試試。
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